cykl do

też mam pewien dylemat związany z zażywaniem kreatyny,a dokładniej mówiąc z procesem absorbcji oraz czynników mogących na nią wpływać.Jestem od 7 lutego na cyklu cm3 i xpand,cm3 6 kapsulek rano,xpand w ciagu dnia w NT oraz 2 razy xpand w treningowe przed i po treningu lub gdy ide na trening pózno to rano xpand i przed treningiem xpand.Chodzi o [...]

[...] czym połączyc kreatyne (oraz jaką), moze Nitric Oxide lub BCAA XTRA ActivLabu? 3) staż - 5 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie produkty kreatynowe połączyc, zwazajac ze jest to mój pierwszy cykl? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe: 250 zł 7) uwagi - brak

Naviun w zasadzie na pierwszy cykl wystarczyłoby mono, np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html dawkowanie: 5 - 10g na dobę, po 3 - 5g na porcje korzystnie - okolotreningowo. do tego białko / gainer - jesli brakuje kalorii np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis853.html [...]

steve1 ale już skończyłeś ten cykl? nie stosowałeś kreatyny na zejściu? dt: mono 5g rano, wf przed treningiem, po 10g storma dnt: mono 5g rano, ewentualnie storm w godzinach treningowych spalacz do white flooda przed treningowo 2-3 kaps + ewentualnie rano hilde - nie ma różnicy Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-07 12:47:31

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Dymatize Micronized Creatine Monohydrate, Gainer 3) staż: 2 miesiace 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: --- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Na silowni cwicze 3 razy w tygodniu, do tego 3 treningi mma. [...]

[...] i przepraszam, że się ośmieliłem impi - może być, tylko bez mono rano w dt choć hp ze składu to bardziej pomper, niż po treningówka dlatego w dnt zrezygnowałbym z niego i brał samo mono ewentualnie możesz zrobić taki myk, żeby dodać pół porcji hp do shocka - bo w nim z kolei pomperów jest całe 1g lub w ogóle hp lub shocka zostaw na kolejny cykl

tutaj dostałeś już odpowiedzi: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Weglowodany-t577271.html nie wiem dlaczego na siłę chcesz kombinować, ale na pewno opcja przedstawiona powyżej ma już sens z tego co wiem Faftaq robił cykl na dawkach 5g ed i większych różnić w porównaniu do standardowych (ciut wyższych) nie zauważył

[...] produktów będzie dawało najlepsze efekty. Jeśli jest to możliwe, to proszę o kilka wariantów. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 cykle z monohydratem i 1 cykl z jabłczanem. Nabrałem trochę masy mięśniowej, oraz sporo siły. 6) możliwości finansowe: 300 zł 7) uwagi: chciałbym spróbować czegoś, co dałoby [...]

1) Cel: Masa + siła 2) Nazwa produktu: OLIMP Kreatyna 1250 MegaCaps 3) staż: 7 miesięcy systematycznych treningow 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Moje pytanie odnosi się do przyjmowania posiłków i [...]

[...] mięśniowa i siła 2- nazwy produktów- EAS monohydrat creatine 500g, bcaa xtra, olimp vita-min plus, białko jako uzupełnienie diety 3staz- 8 miechów 4- przerwa od ostatniego cyklu 2,5 roku 5- stosowane preparaty- 2 razy monohydrat: za pierwszym razem podziałał dobrze a za drugim z***alem cykl bo zaczelem troche pic i nie dokonczylem cyklu nawet [...]

[...] Creatine Mega Caps (Olimp), Xpand Xtreme Pump oczekuje przyrostu masy(dieta jest) 3) staż :1.5roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy to dobry wybor na pierszy cykl? Jakie dawkowanie tych supli? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:zadnych 6) możliwości finansowe: 500zl 7) uwagi zadnych

[...] na drugi plan; jak nic nie przybędzie to ok, jak przybędzie, jeszcze lepiej. 5) Mono z TRECa: słabo Mono z Vitalmaxa: ok Nitrobolon II powder: ok (nitro było w jednym cyklu z mono) 6) możliwości finansowe: w sumie infinity :P ale najlepiej się tak zamknąć w przyzwoitym poziomie 150-200pln, żeby jeszcze jakieś antykataboliki dokupić. 7) [...]

witam. Brałem kreatynę przez dwa tygodnie. Pojechałem na święta i zapomniałem jej zabrać ze sobą. Zrobiła się 4 dniowa przerwa. Wrócić do brania? Czy odczekać 6 tygodni bo zwaliłem cykl?

jeśli cykl na samym hp to dwie porcje dziennie np przed i po treningu lub z rana i przed w dnt jedna porcja ps: ekonomiczniej dołożyc do hp prosta forme Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 11:21:59

[...] 3) staż 8 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Pytanie jest o to z jakim suplementem mozna polaczyc w/w kreatyne, czy moze brac sama? Zaznacze, ze bedzie to moj pierwszy cykl. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) możliwości finansowe: 100 zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak

[...] i sily. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-sila troszke podskoczyla ale przez brak diety mozna uznac ten czas za czas stracony. 6) możliwości finansowe: na cykl 6-8tyg okolo 600zl 7) Bialko i troche bcaa posiadam zostalo z cyklu redukcyjnego. Sory za poprzedni post nie przeczytalem pierwszej strony

TomQ-MAG:Wielkie dzieki za pomoc co do supli zaproponowanych przez ciebie wybralem Detonator Xplode MZB Omega 3 Witaminy Ale nie wiem jak rozpisac dawkowanie Xplode i Detonatora??Zarowno w DT jak i w DNT z gory dzieki za pomoc.I czy po jednym opakowaniu wyzej wymienionych supli starczy na cykl?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i cykl gitara.

[...] opcjonalnie MZB lub sam magnez, tusziez prozdrowotnie o-3.Korzystnie jakis stack przedtreningowy. Jesli nano był*****owy, to pewnie miales europjska wersję ktora w niczym nie przypomina amerykanskiej... jesli pytasz o dawkowanie olimp creatine mega caps - to wybacz... mozesz pojechac taki cykl jak zapropnowalem koledze "pawelkas'owi"

Witam!Planuję cykl na CM3 TRECA (jabłczan).Chciał bym też dorzucić mało znany suplement z którego czasem była beka na forumNzywa się on ANABOL-MAX.Nie jestem do niego przekonany ale jak dostałem 180caps. za darmo to moge wypróbować(1 tabs to 400mg.zawiera on methoxy,ester etylowy kreatyny i D-ryboze.Nie podano dokładnych ilości w tych 400mg ) Moim [...]